¿Amigo de mi ex?

Cuando una pareja se rompe, la pérdida es devastadora. Sin embargo, si hay deseos de ambas partes y dependiendo del porqué de la ruptura se puede dar lugar a una nueva forma de estar con el otro: la amistad.

Los especialists afirman que se debe dar primero 2 estapas muy importantes: la primera, donde uno atraviesa el duelo y cierra las heridas; la segunda, estar seguro de que la amistad que desea compartir con el otro es genuina y no una forma de seducción incubierta.

Algunas otras consideraciones que ayuradarán a consolidar la amistad con tu ex:

• respeta la separación física, sobretodo hasta estar segura de que los sentimientos que hubo se enfriaron.


• Acepta que el otro sea feliz sin ti como pareja.


• Respeta la relación que tuvieron. No retomes el tema de ruptura o reproches.


• Crea una relación generosa, sin celos.Recurre al sentido del humor, es un buen recurso.


• No es sencillo ni una opción para algunos, pero es un alternativa saludable para poner las cosas en claro y generar una linda amistad.

Psicoloía (+)

Terapia Psicológica

Somos personas que sienten, piensan y hacen....vivir no es fácil los obstáculos pueden aparecer en cualquier momento y en cuaquier lugar.Si sientes que no puedes o hay algo que no te deja crecer o desenvolverte, considera ir a un psicólogo quien va a ellos no está loco, por el contrario está más lúcido al reconocer que algo no anda bien.

Evaluación, consejería, terapia psicológica individual o de pareja.heterosexual, gay o les.

Informes al mail: johanna_mms@yahoo.es

El hombre vs la mujer.....enamorados

En articulos anteriores vimos sobre el enamoramiento y ss características generales, es decir, las que involucran a la pareja mas no a cada uno por separado.

Durante el cortejo-que es muy similar a la fase de exploracion- cada uno tiene una manera diferente de comportarse o darse notar frente al otro para determinar el interes y el posible inicio a una relación.

El hombre: tiende a la discontinuidad,en español,se presenta luego se distancia y reaparece.el polular tira y afloja. esto es muy comun durante la fase de cortejo o cuando el enamoramiento ha terminado.Se dedica más a vivir el presente.

La mujer: primero evalua para determinar si esta persona le conviene o no, para ello lo/la pone aprueba, usa la burla para ver sus recciones. Segundo, averigua si es sincero o no...va relacionando todos los encuentros para sacar conlusiones.ve la continuidad.

Claro que no todas las personas son iguales pues hay casos inversos, pero en la mayoria de los casos sucede así.

Empleando una analogía, que escuche de un muy buen profesor, la mujer es como una casa...hay una variedad de ambientes por donde hay que pasar hasta llegar al más privado que seria el dormitorio, ella va haciendo pasar ambiente por ambiente segun ve las cosas...es digamos por pasos, pero el hombre se acerca por un respuesta más sencilla es decir si puede pasar o no.

Ps.Johanna M.S.

Intimidades....

Las relaciones de pareja pasan por diferentes etapas, como ya conversamos en un articulo anterior la primera etapa es la del enamoramiento.

Parte de la "vida" de la pareja incluye el ámbito sexual o de la intimidad sexual(que es diferente a decir intimidad solamente). Las relaciones sexuales no son un requisito para el inicio o mantenimiento de una relación de pareja, pero si juega un papel importante como manifestación de entrega,amor, pasión, deseo y Respeto. Por qué respeto?la persona como ser humano posee un cuerpo el cual tiene la capacidad de "dirigir", cuidar y emplear en función a sus objetivos y necesidades, así mismo tiene una responsabilidad con el mismo, es el respeto por el componente físico de su persona. El cuerpo influye en tu autoconcepto, autoestima y hasta como representación de tu personalidad.

Las relaciones sexuales son una responsabilidad,como bien se sabe las relaciones coitales exponen a las personas a las i.t.s(infecciones de transmisión sexual), por lo que este tema implica hablar tambien de metodos anticonceptivos, planificación familiar y abortos.Estos temas los tocaremos en otros articulos.

Hay un video que puede darte un momento para pensar sobre lo importante de este tema, de que no es la única manera de conseguir una pareja o mantenerla y sobretodo que antes de iniciarte sexualmente tienes que sentirte preparada(o) por las posibles consecuencias que esta implica.....por sobretodo, por que es tu vida la que se expone y merece el cuidado, respeto y valoración.

Si eres heterosexual(chicas)dale click a este video:

Si eres gay dale click a este video:

Ps.J.M.M.S

Enamorandote...

El amor...cuantas conciones existen al repesto, muchisimas y de todos los tipos.

Muchas personas creen amar a sus parejas desde el primer momento, pero en realidad esto no es asi. Toda relacion pasa por un primer periodo de enamoramiento antes de llegar a amar, y que cual es la diferencia?....pues bien, hablemos del enamoramiento.

El enamoramiento o amor ciego por el que pasan las personas es una fase de las relaciones donde se tiende a confundir un tanto la realidad del otro,es decir, el concepto que se establece. Se resaltan las cualidades y aspectos positivos engrandeciendo a esa persona. Durante esta fase todo es felicidad, alegrias y necesidad de compañia pues se busca constantemente pasar tiempo juntos...el tiempo aqui pasa sin darse cuenta. Inclusive se ven más similitudes entre ambas personas que las que son realmente, los detalles son innumerables y existe una gran atracción.

El enamoramiento se caracteriza con lo mencionado en las lineas anteriores y de acuerdo a cada persona se hace más intenso o menos ya que influyen sus características personales y manifestaciones afectivas aprendidas durante su vida.

Sin embargo, este periodo no es algo estable pues en un momento dado puede acabar rápidamente, como es esto? .....se empieza a notar diferencias entre ambos, no comparten tantos gustos en común como creías, los defectos afloran y no te parece tan lindo o linda como al principio, por lo que tambien inician los conflictos o discusiones que antes no se daban. Este es un proceso en el cual se da un verdadero conocimiento del otro, si tras este darse cuenta se mantiene un gusto, atracción, agrado y sobretodo aceptación del otro se puede dar lugar al amor.

Ps. Johanna M.S.

Mujer contra Mujer

La canción de Ana torroja describe una relación amorosa muy particular...por qué particular? pues no es el estereotipo de pareja que la sociedad fomenta. La relación entre mujeres, homosexual, gay o lésbica como tambien se puede decir, desde hace mucho tiempo ha formado parte de la misma sociedad, solo que conforme ha pasado el tiempo se hace más visible ante los ojos de los demás a manera de respeto de las diferentes opciones sexuales.

Las relaciones afectivas pasan por diferentes etapas y situaciones que hacen que estas crezca, se fortifiquen o culminen. La diferencia está en ciertas características de quienes componen la pareja, está ahi la singulariad de la pareja y su relación.

El primer contacto entre mujeres es caracterizado por el vinculo amical(sobretodo cuando no se ha tenido parejas anteriores), empieza con el conocer a la otra persona, sus intereses, gustos, etc... van descubriendo similitudes o aspectos que resultan agradables y/o llamativos por lo que inicia la frecuencia y la cercania, se establece cierta intimidad entre ambas pero no en todos los casos esta se convierte en algo de índole sexual, atracción o enamoramiento.

Cuando esto sucede, las demostraciones afectivas se vuelven comunes; los roces, besos y celos se vuelven parte de la cotidianidad. Las demostraciones afectivas son más abiertas y más cálidas. La cercanía suele ser más marcada generando celos de las demás amistades.

Cuando no se trata de la primera pareja o "persona de atracción", la manera de acercamiento o selección es el basado en la atracción, gustos, similitudes o experiencias compartidas.Aquí tiene lugar abiertamente el proceso de selección de pareja donde se ven las características agradables de la persona, los aspectos físicos que activan los sentidos y la reciprocidad, es decir similar interes visto en la otra mujer. Con esto se hace la diferencia clara entre amiga y pareja.

La relación lésbica, se subclasifica también(hay cierta tendencia a las etiquetas) en modernas, activas o pasivas que son tambien la manera en que podrían describir a las peronas que conforman la relación. Esto reafirma una cosa, cada persona como tal es diferente y presenta características que la hacen diferente a las demás, algunas buscan a aquellas que tengan mayor similitud -justamente porque les atrae-o buscan el complemento-por los mismos motivos.

Esto, es solo un breve esbozo....una relación tiene muchas características que la van dibujando. Iremos avanzando....

Ps. Lic. Johanna

Dejando la niñez atrás....

La etapa de las transformaciones y del contacto directo con la propia sexualidad empieza con la adolescencia(incluyendo la pubertad).

Y por qué en esta etapa y no desde antes?...pues bien, durante esta etapa del desarrollo son característicos los cambios físicos -como bien conoces-y los psíquicos que van asociados a estos.

El hecho de cambiar de imagen hace notar que otros te prestan mayor atención..y tú hacia los demás, realizas comparaciones y ves aquello que te agrada, la sensibilidad es mayor pues tus sentidos se activan y se va definiendo cuál es el canal de mayor impacto para tí...esto en función a que se hace más facil de recordar o te es más llamativo y generador de diferentes sensaciones...gracias tambien a las hormonas(cambios químicos en tu organismo).

Las hormonas son las generadoras de tus cambios físicos y hasta de los psíquicos pero no determinante en estos últimos. La sensación de placer de la cual se tenía cierta noción en la niñez, se intensifica con estos cambios...como la frase "está con las hormonas revueltas" esto activa tu interés en el sexo, sexualidad y sensualidad:

*Sexo - entendido como el género que diferencia a las personas :hombre y mujer. Para otros la connotacion se va dirigido a las relaciones coitales o las comunmente llamadas relaciones sexuales pero en realidad es incorrecto.

*Sexualidad- esto se refiere a las características de cada sexo, sus maneras de comportarse, pensar, sentir...etc. en función a cada uno y en relación con los demás.

*Sensualidad- actitud de hacerse notar por el otro, siendo capaz de provocar o estimular sus sentidos con cierta connotación erótica.

La socialización es una herramienta para iniciar las relaciones afectivas de tipo amorosa además de amical. En cuantos más grupos estás, más variedad de personas conconces y vas haciendo diferencias entre ellas de acuerdo a lo que te agrada y no te agrada, con quien te sientes más cómoda(o) quien te atrae físicamente o quien te gusta como diríamos en terminos sencillos.

Así empieza tu camino...

Ps.Lic. J.M.M.S